|
напилась таблеток, стало полегче. накашлялась так, что болят ребра. сейчас когда кашель приходит, то держу себя за бока и кашляю. в "жисть" не думала, что такое возможно. теперь и за питанием следить проще. так что идем (а может, ползем) дальше.за год сброшено 13,5 кг. средненький результатец. а не была бы такой ленивой жопой, так и результат бы порадовал
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 65,82g | Eiwit: 69,20g | Kolhy: 229,79g.
Ontbijt: Яблоки, Пшеничная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной. Lunch: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Помидоры, Яблоки, Своя Компания Грибница. Diner: Велком Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной. Snacks/Andere: Варенье, Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|