Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2019
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 92,60g | Eiwit: 78,67g | Kolhy: 60,27g.
Ontbijt: Дыня, Unagrande Кремчиз, Яйцо, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Myprotein Мицеллярный Казеин Elite, Now Миндальная Мука, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный). Lunch: Natty's Кокосовый Кешьюкрем, Косуля, Кабачки, Огурец (без Кожуры). Diner: Магнит Авокадо, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Natty's Тропический Кешьюкрем. Snacks/Andere: Now Foods Псиллиум, Тмин. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
nataliya.mich's Gewicht Geschiedenis
|