Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 90,86g | Eiwit: 77,76g | Kolhy: 210,78g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Müsli. Lunch: Aldi Lachsschinken, Alpenmark Maasdamer, Weißbrot, Milfina Butter, Milsani Reine Buttermilch. Diner: Bohnensalat, Kotelett. Snacks/Andere: Light Live Sekt Alkoholfrei, Milka Vollmilchschokolade, Lorenz Erdnussflips, Corny Süß & Salzig Erdnuss. meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 14 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|