Не могу в FS найти расчет бжу(( Для памяти: Расчет БЖУ ПО %: Белки - 25% - 350 ккал - 87.5 гр; Жиры - 25% - 350 ккал- 38.9 гр; Углеводы - 50% -700 ккал -175 гр. Проверка из расчета 2гр белка на 1 кг веса: Белок: 45*2=90 гр. 90*4= 360 ккал
В принципе, совпадает ☺️
|