|
Taux de graisse: 15,2% (soit 11,75kg)
Taux d'eau: 65,2%
Taux de muscle: 48,1% (soit 37,18kg)
Os: 3,1kg
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3065 kcal
|
Vet: 74,04g | Eiwit: 269,61g | Kolhy: 327,84g.
Ontbijt: 100% Whey Protein, Flocons d'avoine, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Sucre Poudre. Diner: Escalope de Dinde, Fajita, Tortilla Nature. Snacks/Andere: 100% Whey Protein, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio). meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|