|
Merdeka dari nafsu makan berlebih! SEMANGAT!!
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 59,15g | Eiwit: 74,98g | Kolhy: 316,00g.
Ontbijt: Jambu Air, Mr. Bread Roti Manis Gandum Coklat, Jambu Air. Lunch: Sambal Goreng, Lalapan, Kobe Tepung Bumbu, Jamur Dimasak, Tumis Kangkung, Daging Bebek, Nasi Putih. Diner: Champ Chicken Nugget, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih. Snacks/Andere: Mustika Ratu Slimming Tea. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Strijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitriput's Gewicht Geschiedenis
|