Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2019
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 49,83g | Eiwit: 103,21g | Kolhy: 149,52g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Кабачок, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. Diner: Добрый Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Перец, Морская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andere: Яблоко, Сливы, Арбуз. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewicht Geschiedenis
|