Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2019
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 65,98g | Eiwit: 54,95g | Kolhy: 71,05g.
Ontbijt: Eisenbahn Cerveja Strong Golden Ale, Heineken Cerveja Heineken Lata. Lunch: Morangos, Isis Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Diner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Andere: Stella Artois Cerveja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Alface Rúcula. meer...
|
|
685 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Loopband - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Apple Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IzaahdePaula's Gewicht Geschiedenis
|