Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
924 kcal
|
Vet: 40,64g | Eiwit: 85,64g | Kolhy: 70,31g.
Ontbijt: Verde Campo Cottage Lacfree, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Mãe Terra Semente de Linhaça, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Pepino (com Casca), Molho Vinagrete, Alface, Cenouras, Maminha. Diner: Sadia Mussarela, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Clara de Ovo. Snacks/Andere: Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Coquetel, Integralmedica Barra de Proteína. meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renataliberato1's Gewicht Geschiedenis
|