|
|
873 kcal
|
Vet: 30,44g | Eiwit: 65,38g | Kolhy: 90,66g.
Ontbijt: Quaker Oat, Susu Kedelai, Pepaya. Lunch: Ikan Panggang, Kaldu Sapi, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Diner: Telur, Tahu. Snacks/Andere: Getuk. meer...
|
|
 Reacties
15 aug 19 door lid: someone008
|
15 aug 19 door lid: rhenaldo
|
@aldo lah wkwk yaa semangat doo
16 aug 19 door lid: yaniswulan
|
Semua yg di sini pasti sedang berjuang kan haha
16 aug 19 door lid: rhenaldo
|
17 aug 19 door lid: yaniswulan
|
@someone008
Defisit kalori, olahraga teratur, clean food, niat. Semangaatt yaa
17 aug 19 door lid: yaniswulan
|
@aldo iyaa doo eh ikut gue yuk hari selasa jam 7 malam di lagoon ada hit cardio free
17 aug 19 door lid: yaniswulan
|
Yah Nis, gue lg ada gawean jd gabisa haha. Ada hari lain?
20 aug 19 door lid: rhenaldo
|
@aldo hari minggu ada ko follow ignya aja @indosweatcamp_bekasi
20 aug 19 door lid: yaniswulan
|
22 aug 19 door lid: rhenaldo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yaniswulan's Gewicht Geschiedenis
|