Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2019
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 49,81g | Eiwit: 51,26g | Kolhy: 333,54g.
Ontbijt: Pisang, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar. Lunch: Sosis Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ote-ote, Bihun (Dimasak). Diner: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Keju Parmesan Parut Kering, Pisang, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau. Snacks/Andere: Pisang Raja Direbus Matang, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Pepaya. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glamorrrr's Gewicht Geschiedenis
|