Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2019
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1039 kcal
|
Vet: 37,95g | Eiwit: 43,59g | Kolhy: 134,50g.
Ontbijt: Morin Selai Cokelat Kacang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Diner: Jagung Manis Kuning, Lemper, HiLo Hilo Teen Vanilla Caramel. Snacks/Andere: Kacang Sangrai Madu, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Daging Sapi. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 21 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Douchen - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 37 minuten, Studeren - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yurina katrina's Gewicht Geschiedenis
|