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Abendessen! Pute und Paprika, zum Nachtisch noch etwas Wackelquark. Mal sehen ob ich das aufesse.
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1584 kcal
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Vet: 34,82g | Eiwit: 122,34g | Kolhy: 188,79g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Schokomüsli+Haferflocken. Lunch: Ja! Magerquark, RUF Götterspeise Pulver, Graubrot, Kartoffeln, Beste Ernte Weisse Bohnen mit Suppengrün. Diner: Wassermelone, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, Paprika. Snacks/Andere: Nippon Nippon. meer...
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3449 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 9 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
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 Reacties
Ja, ich hab den Teller leer gemacht- lecker!
Ich war aber auch noch ne Stunde draussen🚶🏻♀️, ganz schön windig im Feld.
13 aug 19 door lid: Multigirl80
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Multigirl80's Gewicht Geschiedenis
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