kapa64's Logboek, 13 aug 19

Обед 🥘 227к: тушеная капуста с древесными грибами и сметаной, хлебец.

---

1452 kcal

Vet: 41,92g | Eiwit: 78,22g | Kolhy: 194,92g.   Ontbijt: Красная Цена Курага, Ашан Сыр Лайт 15%, Корица, Красная Цена Чернослив, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Молоко 0,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Суфле какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Солянка с древесными грибами. Diner: Огородников Горчичное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Chiaru Семена Чиа, Черный Перец, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная, Ашан Бурый Рис. Snacks/Andere: Вода, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Крем-Брюле Пломбир, От Мартина Семечки Солёные Белые, Магнит Яблоко, Магнит Банан. meer...