|
Ada yang suka ini? Tinggal campur susu ultra low fat atau ke whey shake kalian aja.
|
1220 kcal
|
Vet: 26,00g | Eiwit: 171,93g | Kolhy: 65,88g.
Ontbijt: Ronnie Coleman Pro Antium, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Egg White. Diner: Grilled Chicken, Cooked Egg White. Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Coffee with Sugar. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Workout - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
brp sendok itu kak kok sedikit bgt?
12 aug 19 door lid: Dellapus
|
4 sendok sekali makan. Ini aja udah lebih dr 150 kal nya
12 aug 19 door lid: rickcharlotte
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rickcharlotte's Gewicht Geschiedenis
|