Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
934 kcal
|
Vet: 52,99g | Eiwit: 49,10g | Kolhy: 69,24g.
Ontbijt: Pilão Café, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Milho (Receita Caseira). Lunch: Pimentão Verde, Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Escarola, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Diner: Repolho Verde, Filé Mignon Grelhado, Abóbora Cabotia, Escarola Refogada. Snacks/Andere: Nespresso Café. meer...
|
|
1895 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 42,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mari65kg's Gewicht Geschiedenis
|