Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2019
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 53,76g | Eiwit: 69,43g | Kolhy: 65,97g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Vigor Polenguinho, Bom Pastor Queijo Minas Light, Banana Prata, Ovo Mexido. Lunch: Omelete, Abacaxi, Salpicão de Frango, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Alface, Rúcula. Diner: Rúcula, Pepino (com Casca), Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Guacamole com Tomates. Snacks/Andere: Peras, Camil Bolacha de Arroz Integral, Polenguinho Polenguinho Tradicional. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suelen.salves's Gewicht Geschiedenis
|