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87,2 Kg après 490g de petit-déjeuner
86,2 cm de TdT
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87,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3087 kcal
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Vet: 89,77g | Eiwit: 295,65g | Kolhy: 267,54g.
Ontbijt: Myprotein Protein Wafer, Cookies & Cream, Myprotein Barre High Protein, Body&Fit Protein Bites, Myprotein Protéine Brownie Chocolat Blanc. Lunch: Biochamps Yaourt au Lait de Brebis 0%, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, 0% Sauce Caesar, 0% Sauce Yonnaise, Tomates, Oignons, Salade Verte, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Diner: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Auchan Yaourt 0%, Poudre d'Ail, Bio Village Riz Basmati, Body&Fit Smart Rice. Snacks/Andere: Myprotein Protein Wafer, Cookies & Cream. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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