Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2019
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 55,32g | Eiwit: 113,98g | Kolhy: 154,82g.
Ontbijt: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Light, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha. Lunch: Empadão de Frango. Diner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate). Snacks/Andere: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Queijo Mussarela (40g), Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|