Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2354 kcal
|
Vet: 34,35g | Eiwit: 121,06g | Kolhy: 321,69g.
Ontbijt: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Pomodori, Barilla Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Esselunga Erbette. Diner: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Trattoria Alfredo Pizza Margherita , Pizza Rossa, Cameo Crema Catalana, Dolciando & Dolciando Tiramisù, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Calamari, Pane Comune, Bresaola, Ichnusa Birra . Snacks/Andere: San Carlo Patatine Rustiche , Ichnusa Birra . meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 3 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 41 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|