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Bon après 1 an inscrit ici et le bilan est plutôt positif, perte de poids, plus de marche, d’activités physiques, diabète stabilisé.
Mais il est temps de remettre un petit coup après ces derniers temps de laisser aller.
On va recommencer à noter ce que je mange histoire d’aller chercher ces derniers kilos en trop.
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109 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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