Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2013
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 59,76g | Eiwit: 83,81g | Kolhy: 175,95g.
Ontbijt: Fruit & Nut Granola Cereal with Raisins, Dates & Almonds, Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat), Powdered Creamer, Coffee, Sugar. Lunch: Avocados, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Red Table Wine, Carne Asada, onion, red bell pepper, corn chips, guacamole. Snacks/Andere: Oat Bran Muffins, ovaltine, powdered creamer, coffee, sugar, Green Tea. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 45 minuten, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PaganMeagan's Gewicht Geschiedenis
|