Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2019
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 46,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
616 kcal
|
Vet: 37,47g | Eiwit: 45,41g | Kolhy: 25,87g.
Ontbijt: Now Foods MCT Oil, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Lunch: Chicken Breast, Baked or Broiled Salmon, Green Peas (Frozen). Snacks/Andere: America's Choice Natural Almonds, Dentyne Ice Sugarless Gum, Coffee, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Aerobics - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Meditation - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|