Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2019
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 31,01g | Eiwit: 95,01g | Kolhy: 117,71g.
Ontbijt: Clara de Ovo, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Lunch: Feijão Preto Cozido, Molho Vinagrete, Pepino (com Casca), Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Walmart Queijo Mussarela, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Andere: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Café com Leite Integral, Integralmedica Whey Bar Protein Morango com Cobertura de Chocolate. meer...
|
|
2093 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renataliberato1's Gewicht Geschiedenis
|