Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2019
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 74,73g | Eiwit: 106,81g | Kolhy: 198,88g.
Ontbijt: Бобровский Сыр Голландский Шар, Пшеничный Хлеб, Сахар, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Красные Вишни, Увелка Пшено Шлифованное, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Лента Орешек со Сгущенкой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Barilla Макароны, Яйцо Куриное. Diner: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Творог 5%, Полянка Био Йогурт Клубника, Магнит Банан, Полянка Био Йогурт Клубника. Snacks/Andere: Ярославские Сласти Орешек, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе, Гречка. meer...
|
|
1859 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Koken - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 41 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Маринелла0203's Gewicht Geschiedenis
|