Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 53,10g | Eiwit: 53,35g | Kolhy: 113,57g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Domatesler, Lor Peyniri. Lunch: Kuru Kayısı. Diner: Ayran, İçli Köfte. Snacks/Andere: Poğaça. meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatihbozkurt46's Gewicht Geschiedenis
|