Yesterday, OMAD, 55 protein, 78 fat, 23 carbs, yogurt, low carb tortilla, muscle milk, hemp oil and mct twice, waiting for period
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 14,6 kg per week
|