Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2019
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 44,75g | Eiwit: 56,88g | Kolhy: 164,23g.
Ontbijt: Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir. Lunch: Mevsim Salata, Tam Buğday Ekmeği, Makarna, Menemen. Diner: Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Andere: İçim Kefir, Gün Kurusu. meer...
|
|
2089 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayşegül l's Gewicht Geschiedenis
|