Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2019
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2563 kcal
|
Vet: 189,57g | Eiwit: 125,41g | Kolhy: 57,22g.
Ontbijt: REWE Avocado, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Keto Brot, Ketosource Pure C8 MCT Oil Caprylic Acid Triglycerid Oil, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei, Normaler Kaffee. Lunch: Vossko Hähnchenspieße Natur, Algensalat, Ikea Lachs Salmón Mediterranea. Diner: Aldi Hot Dog Würstchen. Snacks/Andere: Kokosmakronen, Rapunzel Mandelmus, Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Champagner. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|