Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2019
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
936 kcal
|
Vet: 9,93g | Eiwit: 23,40g | Kolhy: 125,60g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Lunsj jobben. Snacks/Andere: Pære Conference 175g. meer...
|
|
3419 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 16 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|