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Guten Morgen,
nur noch eine Blutdrucktablette statt drei und der Wert liegt noch immer bei ca. 115-120/70. 😍
Vielleicht brauch ich ja bald garnix mehr nehmen.
Hoffe der Sport hilft da noch was. Wäre ja mehr als Top.
Lange genug den Mist in mich reinhauen müssen.
Schönen Dienstag an alle hier.
Gruß Michael🙋♂️
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81,6 kg
Tot nu toe verloren: 48,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1893 kcal
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Vet: 162,79g | Eiwit: 89,61g | Kolhy: 13,46g.
Ontbijt: Böklunder Saletti Salami-Snack 100% Turkey, Salatgurke, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter. Lunch: Edeka Avocado Hass, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Mascarpone, DM Bio Kokosdrink, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Edeka Pfifferlinge, Lukull Sauce Hollandaise, Aldi Rinder-Minutensteaks. Snacks/Andere: Farmer Paranusskerne. meer...
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1094 kcal
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Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 1 uur en 18 minuten, Samsung Health - 22 uren en 42 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen 🙋 ist doch schon mal super und ja vielleicht hilft der Sport, ich wünsche es dir, nur nicht übertreiben, gell 🤗 schönen Dienstag für dich ☀️ 🍀
05 aug 19 door lid: Schlumpfine_
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05 aug 19 door lid: Sonne4001
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toll 👍 hab einen schönen Tag 😉
06 aug 19 door lid: dornfelder09
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👍👌😂👍👍👍👍👍Astrein👌👍Das mit den Blutdruckwerten bekommste auch in Griff .Habe ich auch geschafft( in Abstimmung mit meiner Ärztin ) keine Blutdrucksenkenden Medikamente mehr .💪💪💪💪💪
06 aug 19 door lid: willi Muehlenbaeumer
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Glückwunsch, wenn du gleich so viele Tabletten losgeworden bist. 😊
06 aug 19 door lid: Pinguin1512
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MikeSierra1968's Gewicht Geschiedenis
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