|
mesmo tendo abusado nos carboidratos de alto índice glicemico continua diminuindo 🙏🙏🙏
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
877 kcal
|
Vet: 34,95g | Eiwit: 73,55g | Kolhy: 65,43g.
Ontbijt: Açúcar, Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Mamão, AdeS Leite de Soja Zero, Integralmedica Glutamina, Integralmedica BCAA Powder, Optimum Nutrition Creatina, Jussara Leite Desnatado, Abacaxi. Lunch: AdeS Leite de Soja Zero, Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Unilife Maca Peruana, Aviação Queijo Minas Padrão, Ovo. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Douchen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Pilates - 1 uur, Loopband - 36 minuten, Rusten - 8 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|