Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2019
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 62,85g | Eiwit: 50,93g | Kolhy: 158,04g.
Ontbijt: Kacang Tanah, Kue Beras, Tempe Goreng. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sate Ayam, Nasi Putih. Diner: Mayones, Jawara Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Andere: Silver Queen Milk Chocolate, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Aice Semangka, Melon, Pepaya, Nanas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|