Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2019
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 85,16g | Eiwit: 103,72g | Kolhy: 191,37g.
Ontbijt: Café com Leite Integral com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês, Qualy Qualy Margarina Cremosa com Sal. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja. Diner: Abacaxi, Coca-Cola Coca-Cola, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Andere: Tapioca Tapioca, Qualy Qualy Margarina Cremosa com Sal, Café com Leite Integral com Açúcar, Uvas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elianebrs's Gewicht Geschiedenis
|