Ayuamellia's Logboek, 04 aug 19

kaget tiba2 nimbang malah trun lagi 😱
Padahal kemarin mkan super banyak , 20%realfood 80% fundood 😬

Bekijk Dieet Kalender, 04 augustus 2019:
946 kcal Vet: 14,01g | Eiwit: 63,34g | Kolhy: 155,19g.   Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Andere: Pisang, Pepaya. meer...

20 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Defisit kalori 
03 aug 19 door lid: Badrus Zaman
Kak mau tnya dong, tips turunin bb nya gmna? Sehari asupan kalorinya brp? Trus olahraganya apa aja, brp lama dan berapa hari dalam seminggu? Makasih sebelumnya kak 😊 maaf kalau bnyak tnya😅 
21 okt 19 door lid: alingrace16

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ayuamellia's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.