Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2019
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 72,14g | Eiwit: 95,66g | Kolhy: 162,34g.
Ontbijt: Каравай Баранки с Маком, Мюсли с Фруктами, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Борщ со Свининой, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Тавр Сосиска Ганноверская, Яичница. Diner: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Домик в деревне Кефир 1%, Пан Запекан Помидоры с Моцареллой, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andere: ARO Воздушный Рис, Груша, Груша. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Лена, как успехи? Всё удается из задуманного? Калории удается набрать?
03 aug 19 door lid: Sashu35
|
Пока калории не сложно набирать было, т.к. У нас гости были. Сегодня они уехали и я возвращаюсь к правильному питанию без пицц и роллов🙈.
03 aug 19 door lid: lena.rudit
|
03 aug 19 door lid: Sashu35
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lena.rudit's Gewicht Geschiedenis
|