|
С сегодняшнего дня отправляюсь в тур по Европе, планирую еще и похудеть😅
Сегодня первый день, пока все по плану, надеюсь, что буду продолжать в том же духе, весы увижу еще не скоро, так что отталкиваюсь от параметров)
|
1448 kcal
|
Vet: 57,91g | Eiwit: 27,89g | Kolhy: 204,01g.
Ontbijt: Шарлотка с Яблоками, Lay's Чипсы Сметана и Лук. Lunch: Картошка Вареная. Diner: Ikea Хот-Дог. Snacks/Andere: Квас. meer...
|
|
1601 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 10 uren en 44 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
|