|
It took a week to get back to my pre holiday weight. Now we push forward to my next goal
|
98,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 50,47g | Eiwit: 75,76g | Kolhy: 60,93g.
Ontbijt: Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Fried Egg, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Diner: Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Woolworths Micro Julienne Mixed Veg. Snacks/Andere: Brown Sugar, Classic, Soy Milk, Brown Sugar, Classic, Soy Milk, Brown Sugar, Classic, Soy Milk. meer...
|
|
2658 kcal
|
Activiteit:
Low Cycle - 20 minuten, Olipital - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustAnge30's Gewicht Geschiedenis
|