Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2042 kcal
|
Vet: 176,02g | Eiwit: 70,23g | Kolhy: 47,31g.
Ontbijt: Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, REWE Avocado, Kerrygold Butter, Normaler Kaffee, Gekochtes Ei, Keto Brot. Lunch: Aldi Hot Dog Würstchen, Brändle Vita Walnussöl Geröstet, Haferflocken, Alpro Soya Natural Con Coco Soja mit Yogurtfermenten. Diner: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Parmesan (Gerieben), Kerrygold Butter, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Andere: Alnatura Chia Samen, REWE Leinsamenöl Nativ, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Erdbeeren, Dr.OHO Eismaschinen-Sahne-Milch(1,5)-Mix 1:1 ohne Zuckerzusatz. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Elipsentrainer - 1 uur en 24 minuten, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,0 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|