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Officiellement -9kg en 2 mois et demi aujourd’hui 💪🏻
On approche sérieusement du premier palier de 10 kg. Pourvu que mon poids sur la balance ne stagne pas trop.
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86,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1311 kcal
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Vet: 53,72g | Eiwit: 80,62g | Kolhy: 125,86g.
Ontbijt: Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas, Fraises, Gâteau pommes flocons d’avoine. Lunch: Crème Fraîche Épaisse, Fauquet Maroilles , Frites Faits Maison, Escalope de Poulet. Diner: Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Courgette, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Riz Blanc, Lidl Dos de Cabillaud MSC. Snacks/Andere: Kiri Kiri Goûter, Kiri Kiri Goûter. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Super et 👏👏, ça renforce la motivation 😉😊
31 jul 19 door lid: carosurf33
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marioon_G's Gewicht Geschiedenis
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