|
|
1463 kcal
|
Vet: 68,78g | Eiwit: 79,89g | Kolhy: 144,39g.
Ontbijt: Quaker Flocons d'avoine (40g), Graines de Chia Séchées, Banane, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Chocolat Dessert Said, Aptonia After Sport Protein Bar. Lunch: Concombre (avec Peau), Oignons, Pomme, Haricots Verts(Congelés), Maquereau. Diner: Parmesan (Dur), Saumon Fumé, Celnat Mix Graines, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf. Snacks/Andere: Chocolat Dessert Said, Raisins, Fraises, Pastèque, Baguette, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Haricots Blancs (Graines Mûres, en Conserve), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). meer...
|
|
1556 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|