Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 48,10g | Eiwit: 68,52g | Kolhy: 182,38g.
Ontbijt: Пицца с Мясом, Чай с Сахаром. Lunch: Чай, Компот Ягодный, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Diner: Плов, Майонез, Красные Помидоры, Лук, Ржаной Хлеб. Snacks/Andere: Голден Яблоко , Болгарский Перец. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fimaSs's Gewicht Geschiedenis
|