Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2018
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2026 kcal
|
Vet: 85,45g | Eiwit: 55,98g | Kolhy: 259,72g.
Ontbijt: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. Lunch: Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Конфеты из Молочного Шоколада, Конфеты из Молочного Шоколада, Виктория Картофель Запечённый, Котлета Домашняя, Виктория Салат Греческий с Сыром. Diner: Чай, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Ржаной Хлеб, Малина. Snacks/Andere: Гренковъ Натуральные Гренки, От Мартина Семечки с Морской Солью, Каждый День Курага . meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 58 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Touwtje Springen - 3 minuten, Traplopen - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 26 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fimaSs's Gewicht Geschiedenis
|