|
|
1589 kcal
|
Vet: 51,14g | Eiwit: 105,15g | Kolhy: 185,65g.
Ontbijt: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 藍莓. Lunch: 洋蔥, 金針菇, 地瓜葉, 炒雞蛋（整個）, 清炒蝦仁, Costco 藜麥, 大漢 超嫩豆腐. Diner: 青豆, 蒸蛋, 雞腿, 蝦仁. Snacks/Andere: Myprotein 奶茶口味, 快樂牛 乾酪, 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 香蕉, 芭樂. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
20190625's Gewicht Geschiedenis
|