Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2019
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 47,65g | Eiwit: 70,43g | Kolhy: 154,80g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bandeng, Pepaya, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Diner: Pop Ice Pop Ice, Kelapa Kering, Kecambah, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Rusten - 17 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Frzc's Gewicht Geschiedenis
|