Niye zorluyon ki kendini yeme o zaman ,sevdiğin şeylerle beslenmeni düzenle zoraki şeylerle değil✌🏻
28 jul 19 door lid: dilekozada
|
28 jul 19 door lid: Ali çapkınlar
|
😁😁 nasıl tüketiyordun merak ettim yulaf lapasi cok güzel oluyor tok tutuyor🤣
28 jul 19 door lid: miray32
|
Bi deneyeyim dedim tok tutuyormuş diye ama değişik bir tadı var yaa
28 jul 19 door lid: arz.dal
|
4 kaşık yulafın içine süt kattım birde tarçın
28 jul 19 door lid: arz.dal
|
At yemi gibi. Bosver yulafi. Goz doymadiktan sonra karnin doysa ne olcak
28 jul 19 door lid: vtetik
|
28 jul 19 door lid: MÜCAHİT YILMAZ
|
V.tetik Gözüm aç değil miğde küçülmeye başladı ama işte deneyeyim dedim haftada 4 kilo falan kaybettiriyormuş ama miğdem bulandı valla :(
28 jul 19 door lid: arz.dal
|
Valla zamanı beklermiyim bilmiyoeum 1 kez daha denerim olmazsa yapcak bişi yok :)
28 jul 19 door lid: arz.dal
|
sutu kaynatirken icine kat yumusak olunca daha guzel sanki
Yogurtla da yiyebilirsin karistir bes dk beklet ye afiyet olsun 🙂
28 jul 19 door lid: sukassukas
|
Yoğurt ve biraz kuru meyve ekleyince tadı daha güzel oluyor, sütle ben de sevmiyorum 😒
28 jul 19 door lid: yayayy
|
Yoğurtla deneyeyim birde çok tşkler
28 jul 19 door lid: arz.dal
|
28 jul 19 door lid: Ali çapkınlar
|
Pişirmeyi biliyorsundur 😂
28 jul 19 door lid: surupcudoktor
|
Bugün yaptım süper mesela önce 1.5 bardak suda haşlayacaksın 3-4 kaşık yulafı. sütü, suyu çektikten sonra yarım bardak ekleyeceksin. Birde şekersiz hoş olmuyor 4 tane hurma yada 5 kayısıyı akşamdan soğuk 1 bardak suyun içine doğrayıp bekletirsen gece boyu ve onun suyuyla kaynatırsan yulafı daha lezzetli olur
28 jul 19 door lid: surupcudoktor
|
Sut ve suyu karistirarak icine yulaf koy ve pisir. Ben de biraz once yaptim ilk kez yiyecegim aksam yemegimde. Kasigin ucuyla tadina baktim vallahi super. Sabirsizlaniyorum saatin gelmesi icin
28 jul 19 door lid: elbaku
|
Ama daha oncesinde normal soguk sutun icine cig koymustum. Zor yemistim
28 jul 19 door lid: elbaku
|
Bende çiğ yedim direk sütün içine kattım arkadaşlar iyiki söylediniz valla bide pişirip deneyeyim :)çok tşkler
28 jul 19 door lid: arz.dal
|
Pisir ama icine 1 cay kasigi tarcin ve biraz muz ez pisirdikten sonra 🤤 missss
28 jul 19 door lid: elbaku
|