Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2019
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 74,57g | Eiwit: 141,93g | Kolhy: 235,17g.
Lunch: Pingo Doce Salame de Chocolate, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate e Avelãs , Banana, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Crepe Simples, Melão, Filipinos Bolachas Chocolate Preto. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
João Vaz's Gewicht Geschiedenis
|