Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2019
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 61,65g | Eiwit: 120,05g | Kolhy: 159,16g.
Ontbijt: Lidl Bevroren Frambozen, Melkan Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout (40g). Lunch: Lidl Tonijn in Zonnebloemolie, Lidl Tonijn in Zonnebloemolie, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Ijsbergsla, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gebakken Ei. Diner: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Banaan, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie, Quaker Havermout (40g), Melkan Amandelmelk Ongezoet, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Rivercote Luxe Crackers Meergranen, Body & Fit Whip 'N Whey Bar Cookies & Cream, Lidl Aardbeien Diepvries, Body & Fit Smart Protein Vanille, Melkan Amandelmelk Ongezoet. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
altijd honger..'s Gewicht Geschiedenis
|