Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2019
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 77,29g | Eiwit: 76,41g | Kolhy: 99,56g.
Ontbijt: Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Плов с Говядиной, Помидоры. Diner: Шашлык из Свинины. Snacks/Andere: Бутерброд с Маслом и Рыбой. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
baklyk's Gewicht Geschiedenis
|