Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2019
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 38,20g | Eiwit: 179,54g | Kolhy: 200,83g.
Ontbijt: Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate. Lunch: Melancia, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Andere: Magnum Caramel & Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
João Vaz's Gewicht Geschiedenis
|